初めての食べ物
京王線桜上水駅すぐのリラクゼーションサロン『グランムゥ』です
目が疲れている方
とっても多いですよね
パソコンを使うお仕事の方はもちろん
仕事に関係なくほとんどの人がスマホを持っています
スマホの画面の光はとっても強く、さらに集中して画面を見ていると、どうしてもまばたきの回数が減ってしまいます
目が乾く～...
目の疲れからくる、肩こり・頭痛
辛いですね
私自身も眼精疲労の自覚あり！
スマホを見ない！パソコン使わない！
って出来たらいいんですが、難しい時もありますので、いろいろ試しています♪
今回は食べ物からのアプローチ
『くこの実』
食べたことありますか？？
私はありませんでた
くこの実って杏仁豆腐にちょこんと乗ってるイメージ(笑)
くこの実は疲れ目やドライアイに効くとされています
『食べる目薬』とも言われる程
漢方では目の疲れの他、貧血・冷え性・老化防止・膝の痛み、にもいいそうで...
疲れた時の滋養強壮にもいい！...すごいですね(ﾟДﾟ)
これは試してみなきゃ損！
ということで実食
甘い！！
くこの実って甘かったんですねー
ものすごーく小さい干し柿？？を食べているような(笑)
クセがある、苦味がある、など感じる人もいるようですが
確かにすこーしクセはありますが、苦味は全く感じませんでした
そのままお菓子として１日数粒食べるもよし
お茶に入れたり、ヨーグルトに入れたりするのもよし
薬だと思うと、こんなに美味しい薬ならありがたい！
と思えちゃいます
眼精疲労解消のために、続けて食べてみたいと思いますo(^-^)o
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