足湯
京王線桜上水駅すぐのリラクゼーションサロン『グランムゥ』です
毎日暑い日がつづきますね
暑いとどうしても冷たい飲み物などを取りたくなりますね
冷房の温度も低めになりがち！
そんなわけで、夏は意外と冷えやむくみが辛くなる時期です
そういう時のおススメは・・・
足湯♪
女性は男性に比べて体の筋肉量が少なめ
なので血流も悪くなりがちです
心臓から一番遠い足先を温めることで、全身ぽかぽかになります！
冷えが原因のむくみや肩こり、頭痛などやわらぎます
冷えは健康の大敵
理想とされる体温は36度5分以上といわれています
体の機能が正常に働く温度が36度5分ぐらいということですね♪
体温は1度下がるだけで、エネルギー代謝や免疫力はぐんと下がります
足湯に限らず、体を温めることによる効果はたくさんあります
内臓機能がアップすればストレスに強くなります♪
病気になりにくくなります♪
代謝がアップすることで、太りにくくなり、アンチエイジング、美肌になります♪
あらゆる不調の予防改善ができますね♪
のぼせやすかったりなど体質的に入浴はちょっと...という方や
疲れ過ぎてぐったりしたときの入浴が逆効果になってしまう時...
なども服を着たままで手軽に全身温められるので便利です
ご自宅での足湯もオススメですが
グランムゥのすべてのコースには
足湯がセットでついています♪
選べるバスソルト付き！
そして足湯に浮かんでいるのは、お花じゃなくて・・・・・
・・・なぜか、アヒルちゃん
気持ちよさそうに泳ぐアヒルちゃんをぼんやり眺めてみてください
そうすると、よりバスソルトのいい香りを感じられますよ♪
バスソルトの香りは
ラベンダー
ゼラニウム
グレープフルーツ
レモングラス
の４つからお選びいただけます(^^)/
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