時計を見ない休日

毎日何かに追われて生きている...

そんな感覚の方、多いのではないでしょうか

本当にお疲れさまです



もし...何の予定もない休日があったら...

時計を見ずに過ごしてみてください♪


時計を見ないって結構難しいです(笑)

特に目的がなくても、とりあえず時間て見ちゃいませんか??

とりあえずテレビをつけると時間 
とりあえずスマホを手にして時間

時間を見ると、その時間に合わせて動こうとしてしまう...

そろそろ起きなきゃ...
そろそろ食べなきゃ...
そろそろお風呂入らなきゃ...
そろそろ寝なきゃ...


とか。


せっかくのお休みでも、自分の感覚ではなく環境に引きずられて過ごしてしまいがちです(^_^)


お休みの日ぐらい自分の感覚に従って過ごしてみてください

そのために時計を見ない!

そのためにスマホの電源オフ
テレビもできればつけない

テレビやスマホから入ってくる膨大な情報は、ただただあなたから時間を奪って行くだけで、必要のないものばかりだったりしますしね


時間を見て起きるか起きないか決めるのではなく

時間を見て食べるか食べないか決めるのではなく

まだ眠る?
お腹空いてる?
何したかったんだっけ?


自分と対話


ずっと寝てて休日がもったいない?

...わかります、その感覚(;´Д`)

でもどんな過ごし方だっていいんですよ、休日なんだし!
休日は充実させなきゃ!
それなのに寝てばかりの自分だめ!

その感覚こそストレスになってしまいます

時間を常々気にしながらずっと寝て過ごすのは確かに、もったいない気分になってしまうし、今現在ではない明日を意識してしまいます

だから時計を見ない


しなきゃいけない

するべきこと


など


よくよく考えたら


そんなにないです


だって休日なんですから



時間に追われない休日

過ごしてみてください

自分の感覚を取り戻すために...

リラクゼーションサロン グランムゥ

0コメント

  • 1000 / 1000